Health tips : हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी या डाळी नियमित खा !
पुणे -प्रतिनिधी आजच्या धावपळीच्या आयुष्यात जंक फूड, ताण आणि अनियमित दिनचर्या यामुळे हृदयरोगाचा धोका वाढत आहे. कमी वयातच मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि हृदयविकार होताना दिसत आहेत. आयुर्वेदानुसार, हृदयाच्या समस्या विषारी पदार्थ आणि मानसिक ताणामुळे उद्भवतात, पण उपाय आपल्या घरीच आहे – डाळी!डाळींचे हृदयासाठी खास फायदे:विरघळणारे फायबर: वाईट कोलेस्ट्रॉल (LDL) कमी करतात, रक्तवाहिन्या स्वच्छ ठेवतात.कमी ग्लायसेमिक…
