पुणे : फायदे, धोके आणि सावधगिरी!जळजळ किंवा ॲसिड (Acidity)रिफ्लक्समुळे लाखो लोक त्रस्त आहेत. सोशल मीडियावर कन्टेंट क्रिएटर कीर्ती तेवानींनी सुचवलेला ‘धण्याचे पाणी’ उपाय व्हायरल झाला आहे. पचन सुधारते का की जळजळ वाढवते? याची सत्यता जाणून घ्या.धण्याचे पाणी: फायदे आणि कसे बनवावेधण्यात अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि पाचक गुणधर्म आहेत.
सकाळी रिकाम्या पोटी प्यायल्यास:पचनास मदत: एन्झाइम्स उत्तेजित होऊन अपचन, फुगणे कमी होते.सूज कमी: पोटातील आम्ल संतुलित राहते.सोपे बनवण्याची पद्धत:१ चमचा धणे रात्रभर १ ग्लास पाण्यात भिजवा.सकाळी गाळून प्या. सुरुवातीला अर्धा चमचा वापरा.धोके: जळजळ वाढू शकते!सर्वांसाठी योग्य नाही:आम्ल उत्पादन वाढते: काहींना छातीत जळजळ जास्त होऊ शकते.औषधांशी इंटरॅक्शन: रक्त पातळ करणारी किंवा लिव्हर औषधे घेत असाल तर धोका.उकळलेले टाळा: भिजवलेले सौम्य; उकळल्याने स्ट्राँग कंपाऊंड्स बाहेर येतात.सावधगिरी आणि टिप्सप्रतिक्रिया तपासा: पहिल्या दिवसांत कमी प्रमाणात सुरू करा. त्रास झाला तर थांबवा.डॉक्टरांचा सल्ला: तीव्र जळजळ असल्यास किंवा औषधे घेत असाल तर विचारा.पर्यायी उपाय: ताजे आवळे पाणी किंवा भांग खा – कमी धोका.टीप: हे सामान्य सल्ला आहे. वैद्यकीय उपचारासाठी डॉक्टरांना भेटा.
View this post on Instagram
